Le muscle
Je réchauffe d'abord les tissus de la zone massée. Puis je descends progressivement vers les couches plus profondes, pour aller chercher vos tensions — sur une zone précise ou sur l'ensemble du corps.
Retrouver un corps léger et un mental apaisé
« Au cœur des sens — un massage sur mesure, musculaire, énergétique et psycho-corporel »
Massages strictement professionnels. Tout abus ou non-respect des règles du cabinet entraîne l'arrêt immédiat du massage et l'encaissement de la séance.
Pour qui est ce massage ?
Pour vous, si tout se mélange : le muscle, la fatigue et ce qu'il y a dans la tête.
- Vous portez du stress depuis des mois, et il ne se pose jamais vraiment
- Votre corps est tendu, raide, difficile à habiter, même après une nuit de sommeil
- Vous n'arrivez pas à lâcher prise, vous avez l'impression de fonctionner plus que de vivre
- Vos émotions se sont accumulées sans trouver de sortie
- Vous avez des contraintes physiques particulières dont il faut tenir compte
- Vous ne savez pas quel massage il vous faut, et vous préférez en parler avant
Si votre besoin ne rentre dans aucune case, c'est exactement pour ça que ce massage existe.
Ce que vous vivez
Vous vous reconnaissez peut-être ici
Vous portez du stress depuis des mois, et il ne se pose jamais vraiment.
Votre corps est tendu, raide, difficile à habiter. Les muscles restent noués même après une nuit de sommeil.
Vous n'arrivez pas à lâcher prise. Vous avez l'impression de fonctionner plus que de vivre.
Et parfois, le regard que vous portez sur vous-même s'est durci. Les émotions se sont accumulées, sans trouver de sortie.
Vous avez besoin de vous sentir à nouveau bien dans votre corps.
La séance
Ce que ce massage vient faire
Je vous propose un massage complet, construit sur trois niveaux qui travaillent ensemble.
L'énergie
Le massage relance la circulation sanguine et lymphatique. Il remet les fluides en mouvement et draine les tissus. C'est l'effet détox.
Le ressenti
Le travail psycho-corporel apaise ce qui se joue à l'intérieur autant qu'à l'extérieur. Il relâche les tensions émotionnelles et redonne une image plus douce de soi.
Sur mesure
Un protocole construit avec vous
Ce massage est construit avec vous, à partir de vos besoins et de vos contraintes physiques.
On en parle avant la séance, et on l'ajuste ensemble au fil du massage.
C'est pour cela qu'il n'existe pas deux séances identiques.
Comment ça se passe
Quatre temps, toujours dans le même ordre
- 01
Accueil
On s'assoit quelques minutes. Vous me dites ce que vous cherchez aujourd'hui.
- 02
Identification
Je repère avec vous les zones tendues et les gestes qui coincent.
- 03
Adaptation
J'ajuste les techniques, la pression et le rythme à ce que votre corps accepte.
- 04
Intégration
Quelques minutes immobiles à la fin, au chaud, le temps que tout se dépose.
En pratique
Comment ça se déroule
- Sur table, à l'huile bio neutre ou à l'huile de sésame bio
- Accompagnement musical choisi pour ses vibrations sonores
- Durées : 1 h 30 ou 2 h
- Lieu : dans mon Espace bien-être à Évreux, ou chez vous sur demande
- Table, linge et chaleur fournis
- Rythme conseillé : une séance par mois pour entretenir, ou dès que le besoin se fait sentir
Des conseils pour la suite
À la fin de la séance, je vous donne des conseils sur votre posture et sur vos gestes du quotidien.
Ce sont des repères simples, adaptés à ce que j'ai senti sous mes mains. Ils vous aident à garder le bénéfice du massage plus longtemps, entre deux séances.
En images
Les gestes de la séance
Le geste enveloppant
La table préparée pour la séance
Le diapason, le bol tibétain et les aimants de massage
N'attendez pas que le corps le dise plus fort
N'attendez pas d'avoir le dos bloqué. N'attendez pas de ne plus pouvoir vous baisser.
N'attendez pas que le stress, le manque de sommeil et la fatigue finissent par peser sur tout le reste.
Un corps qu'on entretient encaisse mieux. C'est aussi simple que ça.
Tarifs
Du temps qui vous est entièrement consacré
Au cœur des sens — sur mesure
- 1 h 3080 €
- 2 h90 €
Déplacement à domicile
Le tarif du massage choisi, auquel s'ajoutent les frais de carburant, le péage et le stationnement si besoin.
Massages strictement professionnels. Tout abus ou non-respect des règles du cabinet entraîne l'arrêt immédiat du massage et l'encaissement de la séance.
Les packs
La 4ᵉ séance à − 20 %, la 10ᵉ offerte
- Pack 4 séances de 1 h 30 — 304 € au lieu de 320 €
- Pack 10 séances de 1 h 30 — 720 € au lieu de 800 €
Massages strictement professionnels. Tout abus ou non-respect des règles du cabinet entraîne l'arrêt immédiat du massage et l'encaissement de la séance.
Témoignages
Ce qu'en disent celles et ceux qui sont passés par là
« Praticienne accueillante, souriante, avenante, elle a réussi à détendre complètement mon corps, mes courbatures ont disparu, je me suis même endormie. Très professionnelle, je recommande. »
Vos questions
Ce que l'on me demande souvent
« Je n'ai jamais reçu de massage. Est-ce que c'est gênant ? »
« Non. Beaucoup de personnes viennent pour la première fois. Vous restez couvert par un drap tout au long de la séance, seule la zone massée est découverte. On avance à votre rythme. »
« Est-ce que ça fait mal ? »
« Non. Je travaille en profondeur, mais jamais contre vous. La pression s'ajuste en permanence à ce que votre corps accepte ce jour-là. »
« Combien de temps dure l'effet ? »
« Cela dépend de chacun. Beaucoup ressentent une détente qui tient plusieurs jours. Pour un bénéfice durable, une séance par mois est un bon rythme. »
« Faut-il prévoir quelque chose si vous venez chez moi ? »
« Rien du tout. J'apporte la table, le linge, les huiles et la musique. J'ai simplement besoin d'un espace d'environ deux mètres sur deux, au calme. »
« Le massage remplace-t-il un suivi médical ? »
« Non, jamais. Il s'agit d'un massage de bien-être. Il ne remplace ni un avis, ni un suivi médical. »
Vous n'êtes pas obligé de continuer à faire avec
Un corps détendu change la façon dont on traverse ses journées. On dort mieux, on encaisse mieux, on se parle mieux.
Ce n'est pas magique : c'est du temps, du soin, et un peu de régularité.
Il vous suffit d'un premier rendez-vous.
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Découvrir ce massageLes massages proposés sont des massages de bien-être. Ils ne constituent pas un acte médical et ne remplacent en aucun cas un avis ou un suivi médical. En cas de question de santé, adressez-vous à un professionnel de santé.